活動報告
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健康第一!!

 

とても寒くなりました。

愛仙の華では、

寒さに負けない体つくり!!!

 

機能訓練ということで

 

『☆ペットボトルダンベル☆』を頑張りました♪

 

 

 

 

一見、軽そうに見えるペットボトルですが…

 

結構重いんです(*^^)v

とてもいい運動になりました☆

 

 

 

今日も1日お疲れ様でした♪

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